10月8日　試合練　03瀬戸根

こんにちは！今回のブログは０３瀬戸根が担当させていただきます。

第３タームが始まりました。お恥ずかしながら、去年にきちんと単位を取りきれなかったので、同じ学科の後輩と一緒に受ける授業が何個かあります。席も前後など、近くで受けてくれているので心強いです。一緒に単位を取れるように頑張ります。

私は、第３タームは去年の怠惰のせいでとても忙しい授業構成となっており、正直に言うとあまり余裕がない状態です。今まで通りの感じで過ごすわけにはいかないので、自分を根本的に変えていきたいです。前回のブログでは、生活習慣の改善について述べましたが、私自身、本当に生活習慣がよくなりました。朝はどんなに遅くても７時には目が覚め、日中も前よりも活発になり、元気な毎日を送れています。少しの意識だけで劇的に変わることができるのだと知って、少し自信になりました。

もう一つ改善したい事があります。それは、物事を先延ばしにしてしまうということです。先延ばしにすることで、自分にどのような影響があるのかなどをあまり深く考えておらず、後になって痛い目を見るばかりです。

　先延ばしをすると、デメリットがたくさんあります。まず一番大きいのは、締め切り間近に心理的負担が多くなるというものです。これは多くの人が経験したことがあると思います。自分に余裕がなくなって、無意識に他人への態度もきつくなってしまったりすることもあると思います。部活での自分のパフォーマンスを高い状態に維持するためにも心に余裕がないといけないので、先延ばしにしてしまう癖を意識して治していきたいです。他にも、アウトプットの質が悪くなったり、成長の機会を失ったりすることもデメリットであると思います。

　そこで、すぐにできる対策をご紹介します。やるべきことを細かくする、こだわり過ぎない、集中できる環境を作るというものです。やるべきことが大きくてあいまいだと、どこから手を付けてよいのかわかりません。明確なタスクにすることで取り組みやすさが倍増するといいます。完璧を目指さないということも案外重要だといいます。とりあえずやってみようという、気軽な気持ちが大事だそうです。また、部屋などをきれいにすることで、集中できる環境を維持しているといいます。

　大げさに言うと、先延ばしをなくすことで心に余裕が生まれると、今まで見えなかったことに目が届いたり、違う視点で物事を見ることができたりするなど、部活にも活かすことができそうなことも多々あると思うので、頑張りたいです。

　私は、この３つを心にとめて、生活習慣はそのままに、後期の授業を乗り切りたいです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。